feldenkrais trifft tango argentino

hier am Beispiel:
– Bessere Aufrichtung durch eine neutrale Beckenposition –

Die Feldenkraismethode, benannt nach ihrem Erfinder Dr. Moshe Feldenkrais (1904 -1984), basiert auf der neurophysiologischen Bewegungslernentwicklung von Menschen. Mit ihr erforscht man spielerisch Bewegungsmuster, ganz ähnlich wie kleine Kinder ihre Motorik entwickeln. Dadurch werden uns unsere Bewegungsabläufe bewusster und somit klarer, effektiver und auch geschmeidiger.

Die Feldenkraismethode ermöglicht ein Kennenlernen der eigenen meist unbewussten Bewegungsstrukturen. Das schafft die Voraussetzung für die Tanzenden ihre Aufrichtung, die Verbindung zum Boden, den Kontakt zum Körper des Partners, der Partnerin zu variieren und dadurch zu einem eleganten, harmonischen Stil zu finden. Damit einhergehend können körperliche Beschwerden wie Rücken-, Schulter-, oder Fußschmerzen deutliche Besserung erfahren oder perspektivisch ganz verschwinden.

Das machen wir uns an diesem Nachmittag mit einem zentralen Thema ( s. o. ) des Tanzens zu Nutze.

Das Becken bildet die Basis für die Aufrichtung des gesamten Oberkörpers, Schultergürtels und der Kopfposition über dem Rumpf. Steht das Becken über den Beinen dispositioniert, sind alle erwähnten Körperbereiche nicht in ihrer idealen Position was dazu führt, das die beteiligten Muskelgruppen disfunktional mit parasitären Haltearbeiten beschäftigt sind. Dies führt oft dazu, dass die natürliche Bewegung von Skelett und Skelettmuskulatur, Bändern und Sehnen den Tänzer in der Bewegung einschränken , oder mit Schmerzen einhergehend im unteren Rücken, Nacken oder sogar in den Beinen führen. D.h. konkret, der ideale, labile Zustand zwischen Skelett und aller Muskelgruppen , Sehnen und Bändern ist nicht proportional mit den Anti - Gravitationskräften im Einklang, ist dispositioniert.

An diesem Nachmittagsunterricht werden wir am Beispiel einer speziellen Feldenkraislektions-komposition die primär im Sitzen unterrichtet wird, durch kleinste differenzierte Beckenbewegungen mit ihren vielschichtigen Auswirkungen, die Aufrichtung explorieren und sie dadurch funktional verändern.
Dies kann für Tänzer innen und natürlich alle bewegenden Menschen positive Auswirkungen in den beschriebenen Körperbereichen bewirken. Ein leichteres, beweglicheres Tanzen ist somit zu erreichen.

Direkt nach der Lektion erproben wir durch spezifische Übungen im Stehen, Gehen und Tanzen mit der Musik das neue Aufrichtungsgefühl im Tango, allein und zu zweit.

Termin:
17.02.2018 – 14.00 bis 16.00h
im Tango Querido
Sickingenstraße 10
34117 Kassel

Teilnahmegebühr: 35,-€